Jerry

現在一邊在繁忙的外商公司工作，一邊做城市中的瑜伽修行人，期許自己在越趨複雜的社會中，永遠保持平和有愛的心面對每個人、每件事，用瑜伽療癒自己，也療癒別人。

 

每天堅持的瑜伽練習，是Jerry在忙碌且講求效率的職場生活中找到平衡、回歸內在平靜的一種生活方式。

 

Jerry的課包含了冥想與體位法的練習，從流動到舒緩循序漸進，偶爾帶一點小挑戰。課程中不評斷、也不勉強任何人，在練習中永遠允許自己慢慢來，只要帶著顆開放的心，我們就會一起進步。希望幫助每一位同學身體更柔軟強壯，心裡也能獲得平靜與滿足。

 

▪️RYT200 美國瑜伽聯盟師資認證 200HRS, Sucharita & Micheal

▪️Rocket Yoga Teacher Training 100HRS, Corey Wu