WAYNE

流動瑜伽

曾經因為對自己瘦弱的身材自卑感作祟，追求和其他人一樣帥氣強壯的體魄，不顧一切進行著錯誤的運動練習，導致右肩習慣性脫臼，日後幾乎放棄所有運動！ 幾年前因緣際會下接觸到瑜珈，持續一段時間的練習，漸漸感受到每次練習時心情平和與身體開啟的覺知，包括如何使用肌肉力量、正確的順位，不再急躁與放慢速度，同時理解接受自己。 接觸了不同派系練習後，決心深化練習所以參加師資培訓，希望能夠為推廣瑜珈盡一己之力。