KRISTE

燭光陰瑜伽 / 和緩流動 / 流動瑜伽 / 修復瑜伽 / 瑜伽輪

Kristie 出生於台北，15歲時全家移民美國洛杉磯生活。過去長年有健身習慣，開始接觸瑜珈是大學時期，對於在墊子上沈穩練習並覺知自身細微變化的方式深深觸動內心。

在2011年完成美國瑜珈聯盟認證200小時師資培訓，起初只是為了深化自我練習，此後在多個瑜珈會館接觸不同派系。2018 年初決心慢下步調找尋最初的自己，結束了多年作息不規律的工作，轉換環境搬回到小時候生長的台北，並開始了瑜珈和呼吸冥想的教學，願能夠帶領同學找到身心靈平靜的感受。

“瑜珈是向內觀看的練習，我自己也是永遠的學生，沒有盡頭，它就是生活。”

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● RYT200 Hatha yoga with Stephen Thomas

● Iyengar Level2 & Pranayama with Peter Scott

● Intensive workshop with Richard Freeman & Mary Taylor

● 100hr Yin Mindfulness with Chris Su

● RYT300 Aligned Yoga certified teacher with Briohny Smyth

● 20hr Yoga Wheel Teacher Training with Stacy Chang