CELIA

SLINGS®️筋膜訓練

2009 從冥想和呼吸開始接觸瑜珈。
2015 開始規律的 Ashtanga 練習。
2017 參加 Adarsh Williams 老師的 200YTT，找到了自己最穩定舒適的體位法練習。
2019 參加以 Anatomy Trains 概念為核心的 Slings Myofascial Training® 課程，
更了解筋膜的重要性及如何透過訓練保持健康。
2020 正式成為 Slings Myofascial Training® 認證老師。
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● Adarsh Williams RYT200 瑜珈師資認證
● Slings Myofascial Training Teacher Advanced Leve1