因為被瑜珈動作的線條美吸引所以開始練習，進而愛上瑜珈，喜歡在練習時的專注還有平靜。
透過瑜珈練習開始慢慢感受到身體的變化，也漸漸學習到對身體的覺知，更認識自己的身體；原本對生活的態度也開始有所不同，讓自己的身心靈層面有了變化。
瑜珈有許多樣貌，可以是輕鬆的伸展，可以是有鍛鍊元素的流動，迷人之處在於瑜珈是力量與柔軟的平衡，力與美的結合。
讓我們一起探索瑜珈的美好，把這份美好也帶入生活中。
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Marcus Leung RYT200 美國瑜珈聯盟師資認證
Allen Wu 50hrs inversion training 50小時倒立培訓
