Dora

嗨，我是岱瑢Dora，是個愛吃鬼，從小圓潤肉肉，討厭體育課。 但大學的體育課裡和瑜伽初次見面，心想：咦，真是令人喜歡呢！ 接著斷斷續續的練習瑜珈，走著走著過了十來個年頭；不同心境 下瑜伽的陪伴或許千篇一律，但能量感受千變萬化。

身為藥師但並不愛藥，在醫院執業且經歷Covid-19疫情後，更 堅定自己覺察到的身心靈平衡，是件重要的事；踏進瑜伽師資班， 作為一個禮物送給自己。

除了瑜伽也喜歡往有陽光大地的戶外跑，盡量讓身體多元活動。 從單車環島到室內飛輪、從郊山健行到負重百岳，感受身體的不 一樣，健康多一點。 成立自我吃貨信念-動就是為了要能夠盡情享受。享受美食、享 受分享、享受活著。 身體雖然有傷也有結構限制，過程中曾往外一直尋求解方，不 過現在吸氣吐氣間更往內關心自己舒服的狀態是什麼。

歡迎一起來到墊子上練習，感受當下氣息與體位的流動，跟著 Dora一起Do yoga ra!

 

經歷：

Katie Ho RYT 200 美國瑜伽聯盟師資認證 Essentials of Spine & Yoga with Jade Chang (12hr CE)