Donna

Hello 我是Donnal

原先是一名上班族，從2018開始第一次接觸瑜珈，中間斷斷續續的練習，直到2022年開始，固定培養了每天練習的習慣後，感受到瑜珈幫助我在工作中, 調適壓力起了很大作用，也舒緩了一些久坐和長期使用電腦，產生的一些身體不適，因此喜歡上了瑜珈練習，並在2023年六月完成師資培訓，希望可以推廣和分享，瑜珈對生活和身體的益處給更多的人。

自我練習項目: